分卷阅读215

    法理解，他还是可以沟通的，说了半天，她总算让黑毛翻过去了。

    他抓着浴缸边缘，把脸沉入水中，刚把腿抬起来就又下去。

    黑毛从水里伸出脑袋，疑惑地问：“我要是趴下了，脸进水里了，怎么呼吸呢？”

    “……那你不会把脸从水里抬起来啊？”

    “我，我趴着怎，怎么……抬？”

    “你抓着浴缸边缘，和你刚才用手撑着浴缸底部，不是一个意思吗？用一个点做支撑，利于浮力把整个人浮起来。你先试试，憋一口气下去，然后打水把腿抬起来……”

    黑毛在心里预演了一下那个姿势，然后问：“那这不是一样的吗？”

    “啊？”温迪难得会听不懂黑毛的话，“你说清楚点。”

    “这不是和我刚才学的第一个姿势一样吗？不同的是一个躺着，一个趴着。躺着的时候用手支撑浴缸底部，让腿浮起来；趴着的时候则用手抓着浴缸边缘，让腿浮起来，唯一的区别是我趴着的时候还得踢水。可是，这都需要一个支点，在海里我碰不到海底，那我也碰不到岸边啊？”黑毛认真地问。

    在他获得的知识里，没有游泳，他对这方便的了解接近零。

    因此，他会满脸认真地提出一些令温迪啼笑皆非的疑惑。

    于是温迪又得给他讲讲什么叫分节教学。

    “我现在教的是你的腿部动作，随后我再教你手部动作，既然你能发现趴着比躺着多一个打水的动作，难道你没有想过为什么吗？因为我随后会再教你手部动作，一结合，同时运动，你就能够在水里游动了。不然，游泳为什么会是一种运动呢？因为你的手和腿一直都在动啊……”

    温迪非常有耐心地给他细细讲解，因为她昨天已经发现，没耐心是毫无作用的。

    要做一名有师德的训练家，第一步就要修炼好自己的耐性。

    黑毛认真听着，不时点头。

    “听懂了？”

    “懂，等下你会再教我手怎么打水是吗？”

    黑毛能问出这句温迪就相信他是真的听懂了，答道：“手部动作不是打水是划水，不过那不是重点，你先把腿部动作练好。”

    “嗯。”

    温迪教他，先憋住气把头脸沉下去，令双腿浮起来，然后用脚背拍打水面。温迪不断纠正他的动作，如果踢打得不够标准，也会及时指出，叫他更改。黑毛自己也能感觉得到，通过这样拍打水面的方式，他的腿确实能够长时间地维持着浮在水面。

    他拍打了一会，温迪叫他休息一下。

    “我学会了。”黑毛说，“下一步呢？”

    “还得抓着这里。”温迪指着浴缸边缘说，“然后深吸一口气，把脸沉下去。”

    “为什么？”黑毛问，“不是学手部动作吗？”

    他这不还是抓着浴缸？

    温迪忍住吐槽的意愿，继续解释：“我这是教你换气，你刚才不是问我趴着怎么呼吸吗？”

    “对啊，趴着怎么呼吸？”

    “……我现在不就正要教你吗？”温迪的火有点压不住了。

    黑毛看着她隐忍的表情，突然就想起来她发怒是什么样子。

    然后，然后他就怂了。

    “哦……哦！好，对不起！”怂了就该先道歉。

    “抓好。”温迪懒得批评他，看他乖乖抓住浴缸边缘就继续教。

    她让黑毛抓住浴缸边缘先让自己浮起来，这时继续用脚背拍打水面，维持着浮起的趋势。然后，先憋气，将头脸沉入水中，在水里习惯并适应后，尝试在水中吐掉所有的气，随后再抬头，用嘴深呼吸。用嘴的原因是为了防溺水，虽然大部分习惯用鼻子呼吸，而且一般情况下用鼻子呼吸对健康有好处，可是在水中这样做时，一个不小心很容易有水珠被鼻子吸进去，而鼻子是相当敏感脆弱的，很可能会引发泳者的不适，也可能直接呛水。

    一名新手的脆弱胆量不一定能扛住呛水的打击，很容易引发各种不良后果。

    用嘴呼吸就简单多了，之所以鼻呼吸比口呼吸好处多而也有不少人习惯用口呼吸的原因是：

    舒服。

    尤其在游泳的时候，大口呼吸吃一点点水对人毫无影响。

    “接下来你就在保持着浮起的时候不断重复，抬头，吸气；低头，呼气。”

    温迪要求他保持一个固定的节奏，先从短呼吸起，逐渐向长呼吸过渡。

    短呼吸比较急促，长呼吸则对人的憋气要求较高，但温迪相信通过训练黑毛是能做到的。

    学游泳其实不难，除了天生畏水的人都可以挑战一下。

    一旦学会了，真的会喜欢上游泳的感觉，她现在就特别特别特比特别的……想下水。

    唉，什么时候才能游泳啊？

    黑毛发现温迪的表情有些沉郁，他小心翼翼观察了一下，问她怎么了。

    温迪本来不想说的，但她也没有别的倾诉口，专门去找个树洞吧，就，特别傻，更不想干。那这里有个不会往外倒秘密的人形树洞，那跟他讲一下也行。温迪叹了口气说：“我现在真的好想游泳哦……”

    “那就游啊。”

    “说得轻巧！这么冷的天下水，我想死啊我？”温迪瞥他一眼，冬天还说风凉话！

    “那你进浴缸嘛，它挺大的。”黑毛说。

    “这么小怎么施展？坐在里面一动不动，不叫游泳，叫泡澡！”

    她随手绕着浴室指了一圈，“泳池起码也要这么大才能四处游动吧？”

    “浴室这么大啊？”黑毛惊讶地说。

    “当然，你以为游泳就是上下，上下，上下啊？前后左右咧？”

    “哦……是我想当然了。”

    “你还真想浮浮沉沉地‘游’啊？那不叫游泳，那叫潜水。”

    其实这种动作说潜水都算高抬它，这最多叫一个憋气游戏。

    “所以，别想啦，我先教会你，然后，我俩一起等夏天。”温迪拍拍他，“开始练习吧。”

    “嗯！”

    黑毛乖乖按照她教的，练习着换气技巧。

    这个不难，学会了就不会忘，出水吸气，入水呼气，事关生死很难有人会弄错。

    等黑毛学会了换气，温迪就把他叫出来，开始教他手部动作。

    温迪教的是蛙泳动作，这个最适合新手了，什么自由泳蝶泳看着很厉害，但最好是由专业人士来教。温迪会游泳但这并不代表她是专业人士，最重要的是——她自己也只学过蛙泳而已。她找了一个木墩子摆地上，让黑毛趴上去，肚子怼着木墩子，然后先学双手拨水的动作，学会就开始教腿部踢水的动作，这回是蛙泳，真踢水，就像青蛙一样很考验大腿肌肉的力量。

    可黑毛迷糊了：“我刚学的腿部动作不是用脚背打水吗？”

    温迪的耐心值刚刚花光，所以他这